Hoy toca series y amenza lluvia. En este sentido se me antoja comentar la necesidad de tener pistas cubiertas en Sevilla. Yaaaaaaa se que tal vez no sea la ciudad ideal para ello visto lo poco "que dicen" que llueve, pero llueve y no poco. Y que menos que poder tener la opción de entrenar sobre seco.
Mi organismo amenaza resfriado y me estoy pensando si entrenar con lluvia. Soy de la opinión de que todos los entrenos suman, por ello me cuesta tanto no entrenar hoy.
Serían 5 km. calentando 1000+2000+3000+2000+1000 con 2 min. de recuperación entre series, calentado y enfriando antes y después.
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