viernes, 24 de diciembre de 2010

Merry Cristmas

¡Feliz Navidad a tod@s!!

Quiero aprovechar este medio de comunicación para desearos que paséis una bonita Navidad y que seamos conscientes de que cada momento importa.

Ah, nos olvidéis de entrenar!!  ;-)

domingo, 19 de diciembre de 2010

Crónica Media Marathón Sevilla-Los Palacios

Después de mis Hopes & Dreams y visto la media de Los Palacios no tengo muy claro poder lograrlo. Supongo que por ello son Hopes & Dreams. Seguiremos en ello.

No obstante he de decir que estoy aceptablemente satisfecho con la marca. La salida a las 11.00 de la mañana.Después de dias de lluvía amaneció con un cielo semidespejado, con unos 12 ºC, pero con viento molesto que soplo desde distintos puntos conforme iba cambiando la carrera de sentido.
Este año tuve la gran satisfacción de gozar de Fernando Chacón (www.ullrichrunning.com) como liebre. Empezamos a 3,35 y fuimos bajando hasta ponernos a velocidad de crucero de 3,44. Al rato nos enfrentamos a la primera cuesta a la que siguieron otra serie de subidas y bajadas hasta el kilómetro 13,5 aproximadamente. Yo iba aguantando, sufriendo algo pero bien. Del 13,5 al 17,5 aceleramos. En ese punto nos encontramos con un pequeño puente en subida que me cargo los cuadriceps, Fernando empezó a tirar y a arrearme, yo iba cada vez mas cansado, sobre todo psicológicamente. Eso de ir viendo los últimos kilómetros me despertaba las ansias de finalizar, totalmente contraproducente. Aguanté el tirón como pude y entre en meta según mi Garmin en 1:18:36 con una media de 3:43 min./km.

Una vez en meta hice un rápido repaso de la carrera, visto como se había desarollado todo terminé como ya dije "aceptablemente satisfecho", bajando mi marca anterior en algo mas de 90 seg.

Después me encontré con multitud de corredores conocidos de los que me siento contento de haberlos saludado, también quiero saludar a Mude, que por fin la he conocido personalmente, un encanto.

Lo dicho, seguimos con Hopes & Dreams.

Salud y Kilómetros

martes, 7 de diciembre de 2010

HOPES & DREAMS

¿De que está compuesta nuestra felicidad? Probablemente de un conjunto de cosas y factores, de la salud, el bienestar de los mas allegados, el trabajo, el dinero, la hipoteca, el tiempo... infinidad de factores...y también de Hopes & Dreams!!!
En lo deportivo, que llena la mayor parte de mi "tiempo libre" (me parece un término contradictorio porque ese tiempo se lo quitamos a otra cosa o persona, en otro foro hablaría de coste de oportunidad), mi sueño deportivo lo tengo muy claro, cruzar la meta en Sevilla en 2 horas 40 minutos en febrero del 2011 y mis esperanzas en poder entrenar adecuadamente, descansar lo suficiente y no lesionarme. Casi nada.

En estos momentos tan convulsos, de escándalos, de hipocresía, de desorientación, falta de liderazgo fiable y creíble, frustación... en el que la palabra libertad es violada sistemáticamente... buscamos nuestros sueños alcanzables en lo deportivo. Buscamos buena gente. Aqui las diferencias son deportivas no sociales. La competitividad se mide en minutos y no tanto en euros. En definitiva buscamos cierto grado de felicidad y satisfacción personal que no podemos encontrar en otro lugar.

¿Cuales son tus sueños? ¿Y cuales las esperanzas?