tag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.comments2011-04-26T15:40:22.629+02:00Oscar BefreeUnknownnoreply@blogger.comBlogger30125tag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-27648967782632351872011-04-26T15:40:22.629+02:002011-04-26T15:40:22.629+02:00La carrera preciosa, los ánimos de las chicas tamb...La carrera preciosa, los ánimos de las chicas también. Grabé un vídeo pero con el griterio te entra dolor de cabeza.Oscar Befreehttps://www.blogger.com/profile/04677972743424217133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-73292581028193294402011-04-26T09:17:50.596+02:002011-04-26T09:17:50.596+02:00Este comentario ha sido eliminado por el autor.Oscar Befreehttps://www.blogger.com/profile/04677972743424217133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-18339725327678546212011-04-25T23:26:46.046+02:002011-04-25T23:26:46.046+02:00Muy monas las fotos pero y las de las chicas?? dan...Muy monas las fotos pero y las de las chicas?? dan ganas de cruzar el charco solo por ver ese mogollón de tias animandote jejeje. <br /><br />"Cacho becerro" que cojones le ha pasado al "new york" de la camiseta???????????<br />Si se despegó la podías haber pegado con una plancha.<br />Se ve que esto de las manualidades no es lo tuyo.manuelhttps://www.blogger.com/profile/05430138713595290027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-43953066158322291752011-02-14T18:11:57.198+01:002011-02-14T18:11:57.198+01:00Si has podido rebajar en 4 minutos tu última marca...Si has podido rebajar en 4 minutos tu última marca, teniéndote que parar dos veces (aunque la segunda sea fruto del cansancio probablemente), párate a pensar en cuanto lo habrías mejorado sin incidencias (si eso puede ocurrir). Por lo tanto, el balance es muy positivo y el entreno parece haber surtido su efecto.Unknownhttps://www.blogger.com/profile/05388494492876152597noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-34995093585928164732011-02-08T06:52:39.831+01:002011-02-08T06:52:39.831+01:00Pues eso amigo, me uno a tu blog tambien y ya te t...Pues eso amigo, me uno a tu blog tambien y ya te tengo en los dos facebok y blog.<br />Suerte en la maraton, nos vemos en la comida de la pasta, un saludo pa tu mister er Fernandito.Layhttps://www.blogger.com/profile/07770491834185067951noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-64186897489837743112011-02-08T00:29:12.337+01:002011-02-08T00:29:12.337+01:00muy sensato de tu parte y si en carrera las sensac...muy sensato de tu parte y si en carrera las sensaciones son buenas y se dan las condiciones mas favorables pues no descartes nada.animo y se valiente,hay que intentarlo.saludosAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05120461581342645965noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-1405149175570200442011-02-07T17:50:32.223+01:002011-02-07T17:50:32.223+01:00Pues bien decidido, sal con dos huevos y que salga...Pues bien decidido, sal con dos huevos y que salga el sol por Antequera!! Lo vas a conseguir, ya verás.<br /><br />Un abrazo!Ricardo Cabrera Cosanohttps://www.blogger.com/profile/11774372639335307850noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-21725449170989072472011-02-07T17:48:23.362+01:002011-02-07T17:48:23.362+01:00Gracias por la propuesta!!! Igual hasta te tomo la...Gracias por la propuesta!!! Igual hasta te tomo la palabra!Oscar Befreehttps://www.blogger.com/profile/04677972743424217133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-78788385695378704112011-02-06T19:43:22.789+01:002011-02-06T19:43:22.789+01:00Cansao????............................... ¿no sera...Cansao????............................... ¿no sera por esa locura de entrenos que te pegas y las noches calentando biberones?????......el mejor entreno.... un buen descanso.<br /><br />Ofrezco sótano insonorizado con microondas "solo para calentar café" y por un precio módico.... oferta entrada el 10 y salida el 13 desayuno incluido.<br /><br />Pd. que pena de fotos un tío feo con barba se ha colao en medio.manuelhttps://www.blogger.com/profile/05430138713595290027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-62824141790176704402011-01-23T23:29:51.931+01:002011-01-23T23:29:51.931+01:00Oscar, me alegré mucho de conocerte en persona el ...Oscar, me alegré mucho de conocerte en persona el otro día, compi!! A ver si coincidimos de nuevo!Ricardo Cabrera Cosanohttps://www.blogger.com/profile/11774372639335307850noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-91243719125292421282011-01-19T23:57:50.466+01:002011-01-19T23:57:50.466+01:00entonces seguro que te irá bien porque las sensaci...entonces seguro que te irá bien porque las sensaciones son buenasOscar Befreehttps://www.blogger.com/profile/04677972743424217133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-18183266812673171812011-01-18T00:07:26.999+01:002011-01-18T00:07:26.999+01:00bien ,pero yo voy a por otro objetivo mas discreto...bien ,pero yo voy a por otro objetivo mas discreto aunque ya veremos,soy una caja de sorpresas.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05120461581342645965noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-43052772102866715812011-01-17T22:04:44.429+01:002011-01-17T22:04:44.429+01:00Gracias, lo intentaré!!!!!!! Yo creo que me queda ...Gracias, lo intentaré!!!!!!! Yo creo que me queda algo mas que esta semana.<br />Tu como lo llevas?Oscar Befreehttps://www.blogger.com/profile/04677972743424217133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-90769789488715668512011-01-17T00:15:07.188+01:002011-01-17T00:15:07.188+01:00vamos animo que lo peor lo has dejado atras ya,pas...vamos animo que lo peor lo has dejado atras ya,pasando esta semana y la siguiente es coser y cantar.vamos a pensar en positivo yes,you canAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05120461581342645965noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-87742907236928225152011-01-14T18:06:33.003+01:002011-01-14T18:06:33.003+01:00Gracias, pues si, un poco de compañía no estaría m...Gracias, pues si, un poco de compañía no estaría mal.<br />Después de la tralla que llevo ya me gustaría estar en 2.40 pero la cosa va a estar muuuuuyyyy justa, si es que puedo.<br />Hoy iré sobre las 19.45 a las pistas a hacer 15x400, ya me estoy arrepintiendo.Oscar Befreehttps://www.blogger.com/profile/04677972743424217133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-80675865554824650592011-01-13T01:04:59.966+01:002011-01-13T01:04:59.966+01:00enhorabuena,buenisima carrera y no te exijas tanto...enhorabuena,buenisima carrera y no te exijas tanto que hay tiempo y queda un mes por delante para seguir ganando en mejora.tiene que venir esa supercompensacion.sevilla es muy llana y se corre facil a ritmo.animo y adelante que buenas palizas te estas pegando ,mis compis manolin y el lejia tambien quieren bajar de 2:45,te vendrian bien en estos ultimos entrenos de calidad,te veo muy solo entrenandoy eso se hace aun mas duro.un saludoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05120461581342645965noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-14635637522391073042011-01-10T14:53:57.848+01:002011-01-10T14:53:57.848+01:00Hay que ser mamón. Me lo dice uno que se ha hecho ...Hay que ser mamón. Me lo dice uno que se ha hecho caquita antes de correrla.Oscar Befreehttps://www.blogger.com/profile/04677972743424217133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-50701688440959950712011-01-10T09:30:04.860+01:002011-01-10T09:30:04.860+01:00Solo un consejo.
Si no puedes ir a 4:48, pos apri...Solo un consejo.<br /><br />Si no puedes ir a 4:48, pos aprieta cojones y ponte a 4:45..................llorona.manuelhttps://www.blogger.com/profile/05430138713595290027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-82903982349866849552010-12-24T01:49:33.907+01:002010-12-24T01:49:33.907+01:00buena carrera,enhorabuena.es para estar mas que co...buena carrera,enhorabuena.es para estar mas que contento,no te exijas tanto.no se que marca quieres hacer en la maraton pero segun tu marca debes estar rondando los 2:48 aprox.la liebre de lujo.felices fiestas compañero.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05120461581342645965noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-9841632362961691442010-12-19T21:12:22.018+01:002010-12-19T21:12:22.018+01:00Mavesaaaa!!! Ya te echaba yo de menos por aqui, pe...Mavesaaaa!!! Ya te echaba yo de menos por aqui, pero mucho mas te eche de menos en la media de los palacios. Mi suegro venga preguntar por ti y yo diciéndole que seguro que estarias, que a esta carrera van los mejores.Oscar Befreehttps://www.blogger.com/profile/04677972743424217133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-86422550061818545312010-12-19T20:20:32.835+01:002010-12-19T20:20:32.835+01:00Mis sueños??????? creo que los mas importantes ya ...Mis sueños??????? creo que los mas importantes ya los tengo realizados, mis esperanzas.......poder seguir disfrutandolos.manuelhttps://www.blogger.com/profile/05430138713595290027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-6295629669419555512010-12-19T20:09:09.853+01:002010-12-19T20:09:09.853+01:00Por cierto cabroncete, a mi por que me quitas de l...Por cierto cabroncete, a mi por que me quitas de la foto??? que estaba hecha con mi camaraaaaa.<br />...................................................................................................................ah que en esa no estaba yo, por ahí TEVASARVA.manuelhttps://www.blogger.com/profile/05430138713595290027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-33848479180745142982010-12-19T20:04:36.697+01:002010-12-19T20:04:36.697+01:00Pero vamos a ver tenias o no tenias Garmin????
Pea...Pero vamos a ver tenias o no tenias Garmin????<br />Peaso mamón, al final lo consigues jejeje.<br />Felicidades FIERAmanuelhttps://www.blogger.com/profile/05430138713595290027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-67186642299527643732010-12-10T11:23:55.726+01:002010-12-10T11:23:55.726+01:00Gracias. Se intentará. El entreno me pondrá en el ...Gracias. Se intentará. El entreno me pondrá en el lugar que me corresponde.Oscar Befreehttps://www.blogger.com/profile/04677972743424217133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8844038697775839386.post-51883643451859666812010-12-08T12:27:50.229+01:002010-12-08T12:27:50.229+01:002:40? uffffffffff.eso son palabras mayores,suerte2:40? uffffffffff.eso son palabras mayores,suerteAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05120461581342645965noreply@blogger.com